СКУМБРИЯ В МЕДОВО-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ!
СКУМБРИЯ В МЕДОВО-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ! Если Вы не пробовали скумбрию запекать в медово- горчичном маринаде, то я Вам завидую, у Вас впереди просто вкусовой фурор. Маринад такой : ✅соевый соус ✅Мед любой ✅Цедра лимона ✅Сок лимона ✅горчица ✅чеснок Блендером все пробиваем, на скумбрии надрезы делаем и заливаем маринадом, в разрезы тоже попадаем. В фольгу и в духовку 180С/30 минут! И да, одна скумбрия это почти 100г белка, вы знали? И много-много омеги♥️ #рецепты@skidkoedka
4 260 просмотров