Как ухаживать за жирной кожей 40+ с акне, порами и постоянным раздражением
Как ухаживать за жирной кожей 40+ с акне, порами и постоянным раздражением Анастасия, добрый вечер. Скажу честно, мне 43 года и я ни разу не была у косметолога. Денег на это не хватает. У меня жирная кожа на зоне Т, увеличенные поры, постоянное раздражение и акне. Помогите мне, пожалуйста, подобрать уход на утро/вечер. Заранее благодарю Главные жалобы девушки: жирная Т-зона, расширенные поры, стойкое раздражение и акне в 43 года. На лицо, нарушение защитного барьера на фоне повышенной секреции кожного сала (себореи). Причем, скорее всего, кожа при этом обезвожена. Причины тут в дисбалансе естественных липидов кожи (тут виновниками могут быть как агрессивные очищающие средства, так и гормональные сдвиги) и, как следствие, в воспалительном компоненте, который как раз триггерит акне и красноту кожу. В 43 года акне — это обычно гормонально-зависимый процесс, поэтому уход должен быть максимально физиологичным 🧴 СТРАТЕГИЯ УХОДА Ваша главная задача сейчас — восстановить барьер, поэтому уход строится на принципах корнеотерапии и нормализации микробиома. УТРО Мягкое очищение (пенка, молочко без агрессивных ПАВов). Вода не должна быть ни горячей, ни холодной, используем теплую, приятную коже воду. Пример: ICON SKIN, Cleansing Foam Тонизирование с прицелом на мягкое отшелушивание и закисление кожи Пример: BIELENDA, SKIN CLINIC PROFESSIONAL Крем для кожи вокруг глаз: Talyana Cosmetics Сыворотка с прицелом на коррекцию себосекреции – на основе салициловой кислоты/цинка. Пример: Art&Fact, Niacinamide 10% + zinc 1% Барьерный крем на основе церамидов, ниацинамида, компонентов натурального увлажняющего фактора. Пример: M.Aklive, легкий крем "Восстановление кожи склонной к жирности" Защита от солнца обязательна, пример: La Roche-Posay, ANTHELIOS для жирной и проблемной кожи SPF 50 ВЕЧЕР Двойное очищение (если был SPF/макияж): Гидрофильное масло — растворить загрязнения и SPF, второе умывание — той же мягкой пенкой, что и утром. Пример: Dr.Althea, Pure Grinding Cleansing Balm Успокаивающий тоник, пример: THE U, Keep calm toner Активный уход – сыворотка с ретиноидами. Пример: Skin Synergy Niacinamide+Retinal Барьерный крем с акцентом на липидовосполнение и противоспалительный эффект. Пример: Skinosophy, липидный крем для жирной и комбинированной кожи