Кстати, у меня есть развлечение. Когда я долго не могу заснуть, то начинаю вспоминать, ...
Кстати, у меня есть развлечение. Когда я долго не могу заснуть, то начинаю вспоминать, какие красивые вещи сегодня видела (в деталях). Это может быть и вот такие впечатления о природе, и даже просто вода в бассейне 🌊 (Вы вообще замечали, как красиво плавать, если на твою дорожку попадает солнечный свет? 😍 А вот попробуйте!) И потом мозг перестраивается на спокойный режим и я засыпаю. Вдруг кому пригодится этот способ!
3 079 просмотров