СВ
Сладости, выпечка
Еда и рецепты
7 подписчиков172 публикаций
Простые рецепты выпечки
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Еда и рецепты
Простые рецепты выпечки
Ароматные и вкусные ПП ватрушки с вишней Калорийность и состав на 100 г: 135 ккал, 9 г белков, 3 г жиров, 18 г углеводов. Ингредиенты: Для теста: - Творог — 180 г - Мука рисовая (или любая другая) — 90 г - Яйцо — 1 шт. - Сода — 1/4 ч.л. - Ванилин — 5 г - Подсластитель — по вкусу Для вишнёвого слоя: - Вишня — 250 г - Подсластитель — по вкусу - Кукурузный крахмал — 15 г Для творожного слоя: - Мягкий творог — 170 г - Кукурузный крахмал — 15 г - Подсластитель — по вкусу Этот десерт можно наслаждаться без вреда для здоровья. Лучшие рецепты тут — Подпишись
Творожный десерт с бананом КБЖУ на 100гр:160/5/6/22 Ингредиенты: - Печенье песочное - 6 шт. - Мягкий творог - 200 гр. (или сметана) - Сахарная пудра - 1 ст.л. - Молоко - 1 ч.л. (по желанию) - Банан - 1 шт. - Шоколад или какао (для украшения) 🧁 Десерты без вреда Лучшие рецепты тут — Подпишись
Идеальный десерт для стройной фигуры - суфле «малина в шоколаде». Калорийность и состав на 100 граммов: 87 калорий, 9 граммов белков, 3 грамма жиров, 5 граммов углеводов. Ингредиенты для суфле: - Творог - 150 гр - Греческий йогурт - 100 гр - Какао - 20 гр - Подсластитель по вкусу - Желатин - 5 гр - Вода - 30 гр Ингредиенты для малинового джема: - Малина - 100 гр - Подсластитель по вкусу - Кукурузный крахмал - 5 гр - Вода - 20 гр Этот десерт подходит для тех, кто хочет насладиться чем-то вкусным, не беспокоясь о фигуре. Лучшие рецепты тут — Подпишись
Шоколадный ПП пудинг без лишней возни КБЖУ на 100гр:110/3,5/1,7/22 ⠀ Ингредиенты: - Банан 4 шт - Желатин 12 гр - Какао порошок 30 гр Лучшие рецепты тут — Подпишись
Полезная вкусняшка к чаю КБЖУ: 223/10/4/35 Ингредиенты: - Хлебцы 30 гр - Йогурт натуральный 180 гр - Ягоды 50 гр Лучшие рецепты тут — Подпишись
Меренговый рулет Вам понадобится: • яичный белок — 200 г (~ 7 яиц) • сахар — 260 г • лимонный сок — 1,5 ч.л. • крахмал кукурузный — 10 г Для крема: • крем чиз — 310 г • сахарная пудра — 80 г • сливки 33% — 110 г • ягодная начинка (по желанию) ❗️Выпекать в разогретой до 155-160 °C духовке минут 20-25 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧
Полезное овсяное печенье КБЖУ 1 печенья: 156/8/3/25 Ингредиенты: - Яйцо 1 шт - Банан 2 шт - Обезжиренный творог 120 гр - Овсянка 200 гр - Сах.зам по вкусу - Соль по вкусу - Корица по вкусу Лучшие рецепты тут — Подпишись
Печенье с начинкой🍪 Ингредиенты: ▫️яйцо - 1 шт ▫️сахар - 40-50 гр ▫️растительное масло - 50 мл ▫️мука - 160-170 гр ▫️разрыхлитель - 5 гр ▫️для начинки: вареная сгущенка или варенье ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧
Простой пп-десертик по мотивам пирожного картошки КБЖУ на всё блюдо (5 шт.): 238/38.5/3.2/11.7 КБЖУ на 1 шт: 48/7.7/0.6/2.3 Ингредиенты: - Творог 0% — 180г - Псилиум — 10г - Какао (нежирный) — 20г - Горячий шоколад б/с — 20г (или просто шоколад) - Подсластитель — по вкусу Лучшие рецепты тут — Подпишись
Белковый лимонный кекс Калорийность и БЖУ на весь кекс составляют: 313 калорий, 20 г белков, 8 г жиров, 39 г углеводов. Ингредиенты: - 1 яйцо - 2 столовые ложки молока (можно миндальное) - 1 столовая ложка греческого йогурта (20-30 г) - Цедра половины лимона (примерно 1/2 чайной ложки) - Чуть лимонного сока - Подсластитель по вкусу - 40 г рисовой муки и 1/2 чайной ложки разрыхлителя Приготовление можно адаптировать по вашему вкусу. Лучшие рецепты тут — Подпишись