Леди, сегодня у нас в гостях аромафея Татьяна Кондрашова и ее рекомендации на тему: «Ка...
Леди, сегодня у нас в гостях аромафея Татьяна Кондрашова и ее рекомендации на тему: «Как помочь себе справиться с негативными эмоциями: злостью, обидой, завистью и так далее» Поддерживать позитивный настрой порой бывает очень непросто🤪, особенно, если вы постоянно находитесь в коммуникации с большим количеством людей, да и сама жизнь подкидывает малоприятные ситуации. Точно также, как хорошее настроение дает ощущение счастья и благополучия, плохое настроение со временем может привести к привычке негативного восприятия. ‼️В деле управления настроением трудно найти таких же эффективных помощников, как эфирные масла. Волнение: ✅Кедр: распылите после напряженного дня, чтобы расслабить разум и тело. ✅Герань: распылите или нанесите на кожу как личный парфюм, чтобы расслабиться и настроиться на приятное. ✅Смесь «Серенити»: распылите, чтобы поддержать настрой на релаксацию и умиротворение. Злость: ✅ Туя: распылите перед сном в спальне или нанесите на лоб, плечи или грудь, чтобы уменьшить стресс и напряжение. ✅Пачули: потрите в виски или нанесите на подошвы стоп, чтобы привести эмоции в гармонию. ✅ Иланг-иланг: примите расслабляющую ванну с английской солью и несколькими каплями иланг-иланга. Страх. Чувство нехватки времени, боязнь не успеть что-то сделать: ✅ Смесь «АромаТач»: добавьте в ванну или используйте с маслом-носителем для массажа. ✅Ладан: нанесите на подошвы ног, чтобы расслабиться и уравновесить перепады настроения. ✅Римская ромашка: добавляйте 1–2 капли в травяной чай, чтобы лучше почувствовать время и осознать текущий момент. ✅ Ветивер: распыляйте через диффузор или используйте местно само по себе или в сочетании с маслом лаванды или смесями «Серенити» и «Баланс». Зависть: ✅Розмарин: распыляйте или применяйте местно, чтобы помочь уменьшить напряжение и усталость. ✅Лаванда: добавьте в воду для ванны или нанесите на виски и заднюю часть шеи, чтобы снять мышечное напряжение. ✅ Заземляющая смесь «Баланс»: нанесите на запястья или шею, чтобы вернуть эмоциям баланс и почувствовать опору под ногами. ✅Смесь для концентрации InTune: нанесите на виски и заднюю часть шеи, чтобы усилить концентрацию, когда чувствуете усталость в середине дня. Если охватила суета: ✅ Мускатный шалфей: нанесите на подошвы стоп или на точки пульса, чтобы сбалансировать настроение и выстроить комфортный ритм дня. ✅Бергамот: распыляйте на работе при высоком уровне напряжения. Смеси для диффузора, повышающие настроение⤵️ Расслабляющая смесь 😴 3 капли ветивера 3 капли лаванды 3 капли сандала 2 капли иланг-иланга Гармонизирующая смесь⚖️ 3 капли пачули 2 капли белой пихты 2 капли лаванды Восстанавливающая смесь🦸♀️ 3 капель ладана 3 капель мяты перечной 3 капель дикого апельсина 3 капель лимона Помните! Что эфирные масла могут помочь восстановить ваше эмоциональное равновесие и улучшить общий настрой в любой ситуации — и сделают это очень быстро, просто и ничего не требуя взамен, даже времени! #аромагия #doTERRA #эфирныемасла #дотерра #эмоции
Канал в каталоге Максиметера
95 подписчиков · Здоровье