Проверяем свой финансовый потолок через тело
Проверяем свой финансовый потолок через тело Для этого упражнения понадобится помощник. Встаньте прямо и вытяните одну руку перед собой. Постарайтесь расслабиться, не напрягать мышцы и сохранять естественное положение руки. Попросите помощника слегка надавить на вашу руку, чтобы проверить её исходное сопротивление. Давление должно быть мягким и одинаковым при каждой проверке. Теперь пусть помощник начинает последовательно называть денежные суммы: 10 000 рублей, 20 000, 50 000, 100 000, 200 000 и так далее. Можно взять суммы ежемесячного дохода, которые вам интересны. После каждой названной суммы помощник повторяет лёгкое нажатие на руку и наблюдает за реакцией. Важно сохранять одинаковое положение тела и силу воздействия. Обратите внимание, меняется ли ваше ощущение: появляется ли напряжение, хочется ли отдёрнуть руку, возникает ли внутреннее желание сопротивляться? В некоторых вариантах этой практики определённые изменения в мышечной реакции интерпретируют как возможный сигнал внутреннего дискомфорта при мысли о конкретной сумме. Например, на 100 000 рублей вы реагируете спокойно, на 300 000 тоже, а при озвучивании 500 000 замечаете напряжение или внутреннее сопротивление. Можно предположить, что именно эта сумма пока воспринимается вами как непривычная и психологически некомфортная. Если вы заметили сопротивление, не нужно пытаться немедленно его убрать или заставлять себя поверить в миллион. Гораздо полезнее задать себе вопросы: Что именно меня пугает в этой сумме? Почему я считаю, что не смогу её заработать? Какие изменения в моей жизни потребуются при таком доходе? Что мне придётся делать иначе? Готова ли я к новым задачам, ответственности и возможностям? Практика на ближайшие 30 дней Предлагаю не ограничиваться размышлениями о финансовом потолке, а провести небольшой эксперимент. Выберите одну финансовую цель и одно действие, которое может приблизить вас к ней. Например, если вы хотите увеличить доход от экспертной деятельности, можно в течение месяца регулярно публиковать полезный контент, рассказывать о своих услугах и анализировать отклик аудитории. Если ваша цель — увеличить прибыль бизнеса, выберите конкретный показатель: средний чек, количество заявок, конверсию в продажи или повторные покупки. Каждый день фиксируйте три вещи: Что я сегодня сделал(а) для своей финансовой цели? Что вызвало сопротивление или желание вернуться к привычному сценарию? Какой следующий шаг я могу сделать, чтобы продвинуться вперёд? В конце каждой недели анализируйте не только результат, но и собственное поведение. Что стало проще? Какие действия вы продолжаете откладывать? Где вам не хватает знаний или ресурсов? Что стоит изменить в стратегии? Через 30 дней у вас появится не только больше понимания своих привычек, но и конкретные данные, на которые можно опираться при дальнейшем планировании. И помните: Ваш финансовый потолок гораздо выше, чем вам сейчас может казаться. Главное — не ограничивать себя привычными представлениями о возможном, быть готовыми к изменениям и постепенно двигаться к тому уровню жизни и дохода, которого вы действительно хотите! С теплом и верой в Вас, Ваша Анастасия Зубарева
Канал в каталоге Максиметера
95 подписчиков · Здоровье