Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
Минус 32 кг, ещё минус 3 — и здравствуй, пластика! 🔥Про подготовку к операции рассказываю только тут. Переехали в Краснодар с нулём в кармане, а сейчас живем жизнь своей мечты! ❤️ Тут про мотивацию, ремонты, находки с WB и OZON , и много общения в чате. Подписывайся, у нас тут интересно и душевно 🥰🫶
Моя еда сегодня 😀 Все как и планировали! Пью Боржоми и мне вкусно 😁 Тут не одна я не пьющая, нас тут много)))
Как же я люблю наш дом 😍 Считаю , что купить дом в Краснодаре - это было самым лучшим нашим решением. Здесь такой классный климат, что летом одно удовольствие и отели особо никакие не нужны. У нас тут свой отель 😁 Если кто хочет купить дом в Краснодаре , пишите, подскажу кто с этим поможет 🫶🥰
1 фото - это какая я была, когда мы с Денисом познакомились 😀 2 фото - это наше первое совместное фото 3 и 4 фото - со свадьбы 5 фото - это Алисии 6 месяцев, Ангелине 4,5 года. Разница в возрасте у нас 5,5 лет. Мне сейчас 39 лет, а Денису 33 года. Встречаться мы начали в октябре 2012 года. В декабре начали жить вместе и познакомились с родителями. В январе 2014 года мы поженились. В мае 2014 года я забеременела Алисией. Ну а дальше вы уже наверно знаете 😀
Вот такое вино беру безалкогольное 👆🏻 Очень оно мне понравилось. 33 ккал на 100 гр. В 1 бутылке 248 ккал. 🔥 Еще сыр вкусный и пастрому куриную взяла. Это весь мой читмил на сегодня 😁 Алисюшку с кино встретили. Фильм им понравился. Идет домой запекать Дорадо. Вчера рыбка ей понравилась. Попросила еще )))
Девчат, кто пропустил инфу про программу питания ❗️ Я вот тут рассказывала как приобрести👆🏻 просто нажмите на пост. Там есть промокод на скидку 70%. И он пока еще действует. А вообще, посмотрите мои посты от 7-8 сентября. Я там начинала сидеть на этой программе. С веса 78 кг. И всем делилась 🤗
О моих планах на следующую неделю ❗️ Я свой вес 69 кг удерживаю уже ТРИ НЕДЕЛИ! Не набираю, но и не скидываю. Хотя чувствую , что объёмы заметно уходят! Вчера даже с массажисткой обсуждали, почему так. Она говорит, возможно, организм устал худеть и сейчас просто адаптируется. Посоветовала устроить небольшой читмил, а потом снова вернуться к привычному питанию. В общем, решила с 3 ноября повторить программу питания! 🔥 Пока планирую на две недели, а там посмотрим. Хочу за ноябрь скинуть ещё 3–4 кг, а декабрь посвятить удержанию веса. Для меня это тоже большая работа, потому что раньше после похудения я частенько набирала обратно 🙈 Девочки, кто покупал программу, но так и не начал, ДАВАЙТЕ СО МНОЙ! ❤️ Буду показывать свои тарелочки, а вы делитесь своими в комментариях. Будем обсужда…
Читать целикомВот 👆🏻 Скачиваете себе на телефон и потом распечатываете. Я распечатываю на плотной матовой фото бумаге. Удобно весить на холодильник и потом все помечать 😀
Файл
Файл
