Честно? После похудения я начала намного больше обращать внимание на лицо. — 4 августа 2026 г. в 09:29:31.578
Честно? После похудения я начала намного больше обращать внимание на лицо. Минус 30 кг — это не только про стройную фигуру. Кожа тоже меняется. Где-то появляются заломы, где-то лицо выглядит уставшим. И, конечно, в 38 лет чудес уже не бывает. 😄 Поэтому решила попробовать гимнастику для лица. Раньше я была уверена, что это ерунда. Даже слышала, что можно сделать только хуже. Но оказалось, что всё зависит от техники. Если упражнения правильные, они помогают снять напряжение с мышц, подтянуть овал лица и сделать взгляд более открытым. Сейчас я занимаюсь на курсе SUPER Лицо от AnyClass. Это одна из крупнейших онлайн-школ в России, а курс ведёт первая лицензированная тренер по фейсфитнесу в РФ Анастасия Бурдюг. Что мне понравилось: ✨ заниматься можно дома в любое удобное время; ✨ никаких массажёров, масел и скребков покупать не нужно; ✨ уроки сначала занимают 10–20 минут, а потом всего 5–10 минут в день; ✨ первые изменения многие замечают уже примерно через неделю регулярных занятий. Мне нравится ощущение после тренировки. Лицо становится более расслабленным, исчезает чувство зажатости, а кожа выглядит свежее. И самое приятное — сейчас на курс очень хорошая акция. 🔥 В августе курс SUPER Лицо можно купить со скидкой 90% всего за 1990 ₽, и доступ остаётся навсегда. А после покупки ещё на неделю открывается доступ ко всей платформе AnyClass — это больше 80 курсов по фитнесу, самомассажу, психологии, женскому здоровью и другим направлениям. Я всегда говорю вам только о том, что действительно пробую сама. Поэтому если тема ухода за собой вам интересна — рекомендую присмотреться. ❤️