Сегодня в магазине впервые увидела протеиновое молоко Parmalat и решила сравнить его с ... — 20 августа 2026 г. в 15:09:47.163
Сегодня в магазине впервые увидела протеиновое молоко Parmalat и решила сравнить его с обычным молоком 🥛 Взяла для сравнения с нашим привычным молоком «Кубанская бурёнка» 2,5% жирности. На 100 мл примерно: 🥛 Parmalat протеиновое: • 55 ккал • белок — 5 г • жиры — 1,8 г • углеводы — 4,6 г 🥛 Кубанская бурёнка 2,5%: • 53 ккал • белок — 3 г • жиры — 2,5 г • углеводы — 4,7 г Самое интересное — по калориям разница практически минимальная, но по белку Parmalat выигрывает 💪 В одном литре такого молока получается около 50 г белка — это почти как полноценный белковый приём пищи. Кому оно особенно удобно: ✅ кто худеет и старается добирать белок; ✅ кто тренируется; ✅ кто любит кофе с молоком, каши или протеиновые коктейли; ✅ кто после похудения хочет сохранить мышцы. Но если у вас нет проблемы с белком, обычное молоко тоже отличный продукт. Оно дешевле и тоже содержит полезные вещества. Для меня после похудения главный вывод такой: сейчас я всегда смотрю не только на калории, но и на белок. Именно он помогает быть сытой и сохранять красивое тело ❤️