Печень — это главный «фильтр» нашего организма. Она очищает кровь, участвует в обмене в...
Печень — это главный «фильтр» нашего организма. Она очищает кровь, участвует в обмене веществ и производит жизненно важные белки. Поэтому её здоровье напрямую влияет на самочувствие и качество крови. Основные факторы, которые вредят печени: ❗Избыточное употребление алкоголя ❗Лишний вес и ожирение ❗Неправильное питание с большим количеством сахара и трансжиров ❗Приём лекарств без назначения врача ☝🏻Что помогает защитить печень: ✅Ограничение или полный отказ от алкоголя ✅Сбалансированное питание с преобладанием овощей, зелени и цельных продуктов ✅Поддержание нормального веса ✅Регулярная умеренная физическая активность Здоровая печень — это чистая кровь и хорошее самочувствие. Берегите её! #КузбасскийЦентрКрови
Канал в каталоге Максиметера
869 подписчиков · Госорганы и учреждения