🎀Неделя против рака молочной железы
🎀Неделя против рака молочной железы Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Но до 30–40% случаев можно предотвратить с помощью здорового образа жизни. Что реально снижает риск: ✅Поддержание нормального веса (ожирение — один из значимых факторов риска) ✅Регулярная физическая активность (минимум 150 минут в неделю) ✅Ограничение алкоголя и полный отказ от курения ✅Длительное грудное вскармливание (если возможно) ✅Своевременные обследования: самоосмотр, УЗИ и маммография по возрасту Заботьтесь о себе не только в октябре. Регулярный контроль и здоровые привычки — это лучшая защита. Ваш Кузбасский центр крови напоминает: здоровье женщины — это здоровье будущих поколений. #КузбасскийЦентрКрови