🍏Доброе утро! — 18 августа 2026 г. в 03:30:00.711
🍏Доброе утро! Сегодня Всемирный день исследования рака молочной железы. Дата 18 августа выбрана не случайно — она символизирует статистику: в среднем 1 из 8 женщин в течение жизни сталкивается с диагнозом рака молочной железы. Ранняя диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение и полное выздоровление. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры у врача и своевременно выполнять маммографию. Маммография рекомендована всем женщинам с 40 лет — даже если нет жалоб и ничего не беспокоит. ☝Отдельное значение имеет самообследование молочных желез. Его необходимо проводить 1 раз в месяц, на 5–6 день менструального цикла. Такой подход позволяет вовремя заметить изменения и обратиться за консультацией специалиста. Не менее важны и здоровые привычки: - поддержание нормальной массы тела - регулярная физическая активность - рациональное питание с ограничением сахара и жиров - отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя Берегите себя и свое здоровье! Хорошего дня!