Задумывались, почему после одного завтрака уже через час хочется что-нибудь перекусить,...
Задумывались, почему после одного завтрака уже через час хочется что-нибудь перекусить, а после другого спокойно обходишься без еды 3-4 часа? Всё дело не только в количестве съеденного, но и в составе продуктов. Посмотрите на эту тарелку😍 Лосось и яйца обеспечивают организм белком, авокадо — полезными жирами, свежие овощи и зелень — витаминами, минералами и клетчаткой. Такой завтрак не просто насыщает. Он помогает поддерживать чувство сытости и лучше контролировать аппетит в течение дня. А ведь именно частые незапланированные перекусы, сладости и небольшие добавки к основным приёмам пищи могут незаметно увеличивать нашу дневную калорийность. ‼️Поэтому путь к здоровому весу начинается не с голодания и строгих запретов, а с правильных пищевых привычек‼️ А вкусный лосось для такого завтрака всегда можно выбрать в «Смайлович». 📍Рады вам в «Смайлович», г. Казань, ул. Комарова, 2/3 📲 Заказ и доставка: 500-53-10
Канал в каталоге Максиметера
949 подписчиков · Еда и рецепты