ЗАЧЕМ МУЖЧИНА, если в нем не растворяться (архивный пост о котором вы просили)
ЗАЧЕМ МУЖЧИНА, если в нем не растворяться (архивный пост о котором вы просили) ⠀⠀⠀ Когда с первого взгляда на одного мужчину у меня внутри что-то щёлкнуло и я услышала голос «ЭТО ОН», я решила, что так выглядит настоящая любовь. ⠀⠀⠀ Спойлер: нет. ⠀⠀⠀ Опыта практической психологии тогда было слишком мало, чтобы я узнала в нашем бурно развивающемся романе зависимые отношения. Расплата настигла через несколько лет. Но история не об этом. ⠀⠀⠀ Ещё года через два, когда наконец пришла в себя, я размышляла над темой новых отношений. Я чувствовала, что вот так ещё раз нельзя. Но как это, по-взрослому, чтобы без крушений через несколько лет, а «жили они долго и счастливо», я не понимала. ⠀⠀⠀ «Я всё могу сама. Мужчина как вторая нога и рука мне теперь не нужен. А как выглядит брак двух цельных, ни в чём не нуждающихся, мужчины и женщины... не представляю... даже фильмов таких не видела...»⠀⠀⠀ Сейчас, когда нам с мужем удалось создать эти самые зрелые и осознанные отношения, я готова поделиться преимуществом таких отношений перед яркими и мега эмоциональными зависимыми. ⠀⠀⠀ 1️⃣ Чёткая зона ответственности ✅ В зрелых отношениях каждый участник, в первую очередь, сам несёт ответственность за своё состояние и удовлетворение своих потребностей (материальных, эмоциональных и экзистенциальных), не пытаясь взять на себя больше или переложить ответственность на другого. ❌ В зависимых отношениях ответственность спутанная. Мы хотим, чтобы кто-то взял ответственность за нашу безопасность, материальное благополучие и счастье. Или же сами склонны брать чрезмерную ответственность за другого. ⠀⠀⠀ 2️⃣ Здоровые личные границы ✅ В осознанных отношениях мы чувствительны к психологическим и физическим границам партнера и способны отстаивать свои границы. ❌ В зависимых отношениях границы размываются. Мы теряем способность понимать, где заканчивается моя территория и начинается территория другого человека. ⠀⠀⠀ 3️⃣ Взаимодействие двух зрелых личностей ✅ В зрелых строятся на равных, из позиции «взрослый-взрослый». Большую часть времени участникам таких отношений удается уважать своего партнера, считаться с его мнением. ❌ В зависимых отношениях в нас включаются детско-родительские роли, один из партнеров занимает роль беззащитного и слабого ребенка, второй становится сильным, опекающим взрослым. ⠀⠀⠀ 4️⃣ Свободное выражение чувств ✅ В зрелых партнеры могут свободно говорить друг другу о любых своих эмоциональных реакциях. ❌ В зависимых эмоции подавляются. Говорить о своих истинных реакциях запрещено или небезопасно. ⠀⠀⠀ 5️⃣ Уважение и свобода ✅ В зрелых мы взаимодействуем как взрослые, независимые люди, каждый из которых готов принять позицию и точку зрения другого. ❌ В зависимых мы говорим не то, что на самом деле чувствуем, не заявляем напрямую о своих потребностях. ⠀⠀⠀ 6️⃣ Поддержка, внимание, принятие ✅ обязательные составляющие любых осознанных отношений. ❌ В зависимых отношениях мы превращаемся в жертв. Нас видят слабыми, непривлекательными, некомпетентными, ни на что не способными. ⠀⠀⠀ 7️⃣ Развитие ✅ В зрелых поддерживают нас и помогают развиваться. Наша жизнь не ограничивается только этим общением. ❌ В зависимых отношениях мы выпадаем из жизни и теряем способность находить и получать поддержку за пределами отношений. ⠀⠀⠀ 8️⃣ Отношения свободные и добровольные ✅ В зрелых каждый ощущает свободу прекратить их по своему желанию. ❌ В зависимых мы чувствуем, что связаны этими отношениями, как единственно возможный выбор. ⠀⠀ И если вы готовы не просто создавать очередные отношения, а создавать их сразу качественными, зрелыми и осознанными, то добро пожаловать на марафон "Не одна, а с собой" - регистрация https://aikaravaeva.ru/met.max