Организму следует потреблять одну-две порции кисломолочных продуктов ежедневно. — 29 ноября 2025 г. в 02:37:39.410
Организму следует потреблять одну-две порции кисломолочных продуктов ежедневно. - Это позволяет обеспечить необходимое количество кальция, бифидо- и лактобактерий, а также получить качественный белок. - Размер порции кисломолочных продуктов соответствует стакану кефира, упаковке творога весом не более 200 г или двум столовым ложкам сметаны. - Только кисломолочные продукты без добавленного сахара оказывают положительное воздействие на кишечник. Улучшение состояния микрофлоры кишечника, достигаемое благодаря их употреблению, оказывает влияние на различные аспекты здоровья, включая иммунитет, процессы старения и риск возникновения рака.
33 просмотров