Мы много говорим о том, что злиться, грустить и бояться нормально. Но знать - это мало....
Мы много говорим о том, что злиться, грустить и бояться нормально. Но знать - это мало. Важно уметь замечать свои эмоции и справляться с ними. И тут на помощь приходят нейроигры. Нейроигра - это упражнение, где работают и мозг, и тело. Через движение и игру ребёнок учится чувствовать себя, понимать свои состояния и управлять ими. Не "успокойся", а "давай сделаем вот так". Предлагаем вам игру "Театр эмоций" 🎭 Простая, весёлая и очень полезная. Подходит детям от 4 лет. Как играть: ✔️Ведущий называет эмоцию: "радость", "злость", "грусть", "испуг", "удивление" ✔️Ребёнок показывает её всем телом, не только лицом. Злость - и он топает и сжимает кулаки. Радость - прыгает и улыбается. Грусть - садится, опускает плечи ✔️Меняемся ролями: теперь ребёнок называет, а вы показываете ✔️Добавляем движение: показываем эмоцию, одновременно шагая или хлопая в ритм Можем усложнить: показываем две эмоции сразу, например, "радость и удивление", "злость и грусть". Или показываем эмоцию, а потом "выключаем" её: "А теперь стоп: спокойное лицо и ровное дыхание". Почему это работает? 🔸 Мозг и тело в связке. Когда ребёнок показывает эмоцию телом, он лучше её осознаёт 🔸 Тренируется саморегуляция. Переключение между эмоциями - это тренировка "переключателя" в голове. Сначала в игре, потом в жизни 🔸 Работают межполушарные связи. Движение + мимика + речь одновременно = отличная тренировка для мозга 🔸 Слова вместо кулаков. Ребёнок учится называть чувство, а не сразу действовать Как использовать дома? 🔸 Перед сном: "Покажи, какая эмоция была у тебя сегодня самая сильная?" 🔸 После ссоры: "Давай покажем, что ты чувствовал. А потом, что хочешь чувствовать»" 🔸 В игре всей семьёй: кто покажет самую смешную злость? Главное: не давать оценок. Не "неправильно показал", а "как интересно у тебя получилось". Что стоит запомнить: Эмоции нельзя запретить. Но можно научить ребёнка с ними жить: через игру, движение и слова. Нейроигры делают это мягко, весело и без давления. Попробуйте "Театр эмоций" сегодня и напишите в комментариях, какая эмоция у вашего ребёнка получилась самой смешной 😄 А если хотите системно поработать с эмоциями и саморегуляцией, то приходите к нам. Нейропсихолог подберёт игры именно под вашего ребёнка 💛 Для общения с нами и для записи на диагностику, занятия - ТГ-чат или чат в MAX 🧡 Актуальные анонсы и новости ищите здесь: канал в MAX (https://max.ru/id7726380926_biz) ТГ-канал (https://t.me/Filippok_Tushino) канал в ВК (https://vk.com/filippok_ru) канал в Дзен (https://dzen.ru/id/692b2978515ae41d303ff845) ВКVideo (https://vkvideo.ru/@filippok_ru) Rutube (https://rutube.ru/channel/19064667) #мишкаФилиппок #психологиядетей #осень #адаптация #детскийпсихолог #советыродителям #капризы #детскийпсихологМосква #детскийпсихологТушино #осенняяподдержка #нейропсихолог #развитиеребёнка #режимдня #осень #БОСдетям #тренингисБОС #саморегуляция #детскаяагрессия #эмоции #нейроигры
Канал в каталоге Максиметера
63 подписчиков · Дети и семья