Эффект «злого Пети»: как мы случайно делаем близких громоотводом?
Эффект «злого Пети»: как мы случайно делаем близких громоотводом? «Он меня бесит», «Она постоянно критикует», «Я срываюсь на наших детей, а потом ненавижу себя». На консультациях я часто слышу эти фразы. И в 8 случаях из 10, когда мы начинаем распутывать этот клубок ненависти, мы видим удивительную картину. Объект агрессии выбран человеком НЕОСОЗНАННО. В психологии это называется вымещением. Представьте: вас обидел хулиган Петя, но дать сдачи страшно - Петя сильнее. Агрессия уже вскипела и требует выхода. И тут к вам подходит тихий одноклассник Коля с невинным вопросом. И вы обрушиваете на него весь ушат грязи, который предназначался Пете. Коля не виноват. Но с ним - безопасно. Теперь переложите это на взрослую жизнь. 🗣 Муж срывается на жену. Возможно, его «Петя» - это токсичный руководитель, на которого нельзя даже голос повысить. 🗣 Жена пилит мужа, что он не помогает с бизнесом. А на деле её гнев направлен на себя саму - за свою неуверенность и страхи. Признать это больно, и она ищет виноватого вовне. Именно поэтому советы «просто не кричите» или «успокойтесь» не работают. Гнев не берётся из ниоткуда. У него всегда есть истинный источник дискомфорта. Прежде чем обвинять партнёра в токсичности, спросите себя честно: ❓ Где в моей жизни я чувствую себя слабым? ❓ Кому я на самом деле хочу адресовать эти слова, но боюсь? ❓ Какую правду о себе я не хочу признавать? Разбор вектора агрессии - это то, с чего начинается настоящая близость. Мы перестаём воевать с «Колями» и решаем проблему в её корне. Если вы понимаете, что ссоры в вашей паре зашли уже слишком далеко и вы оба не можете остановиться - пора разгружать свой накопившийся эмоциональный контейнер на онлайн консультации. Запись 👉 тут Психолог Константин Иванов - психолог по кризисам в отношениях ➕Подпишитесь на канал и ставьте реакцию на пост, если он был для вас полезен ✍️