🌈🌈В полустационарном отделении ежедневно проходит занятие по адаптивной гимнастике дл... — 19 июня 2026 г. в 08:23:19.827
🌈🌈В полустационарном отделении ежедневно проходит занятие по адаптивной гимнастике для наших подопечных — и это стало по‑настоящему доброй традицией! ☀️Каждое утро участники с удовольствием присоединяются к тренировке, подобранной с учётом их индивидуальных возможностей.👍🏻 Упражнения помогают мягко размять мышцы, улучшить подвижность суставов и зарядиться позитивной энергией на весь день. ⏰Польза регулярных занятий очевидна: * улучшается общее самочувствие и настроение; * повышается жизненный тонус и активность; * нормализуется работа сердечно‑сосудистой и дыхательной систем; * укрепляются мышцы без излишней нагрузки на организм; * развивается координация и чувство равновесия; * снижается уровень стресса, появляется ощущение бодрости. ☀️Подопечные отмечают, что после гимнастики чувствуют себя легче и энергичнее, а многие говорят, что стали лучше спать и меньше ощущать скованность в теле.