Когда утро начинается с движения и кислорода — 22 июля 2026 г. в 18:31:13.526
Когда утро начинается с движения и кислорода Летом - тренироваться под открытым небом одно удовольствие для участников отделения социальной реабилитации города Пересвет. Сначала легкая ходьба - идеальный способ разогреть суставы и размять. А затем упражнения со спортивными палками. Такая нагрузка отлично прорабатывает все группы мышц и заряжает энергией на весь оставшийся день. Участники признаются: после такого старта день идет совсем по-другому. Появляются силы для домашних дел и встреч, а сонливость как рукой снимает. Здоровье поддерживать можно, просто, доступно и с огромной радостью. Главное - сделать первый шаг! #КЦСОРСергиевоПосадский #СоциальнаяРеабилитация #Здоровье
54 просмотров