Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона✅ — 16 июня 2026 г. в 14:00:06.064
Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона✅ На базе Выборгского комплексного центра соцобслуживания «Добро пожаловать!» работает «Университет третьего возраста», где люди старшего поколения могут найти новое увлечение, укрепить здоровье и расширить круг общения В Университете работают направления: 💃Танцы: занятия помогают поддерживать физическую активность, развивать координацию и чувство ритма 🎭Театральное искусство: возможность раскрыть свой творческий потенциал. Участие в постановках развивает коммуникативные навыки, уверенность в себе и дарит ощущение общей команды 🎤Ансамбль народной песни: участники осваивают вокальную технику, исполняют русские народные песни и сохраняют культурное наследие ✔️Финансовая грамотность: полезные занятия о том, как управлять бюджетом, пользоваться банковскими продуктами и защищаться от мошенников 🖥️Компьютерная грамотность: базовые навыки работы с компьютером, смартфоном и интернетом 🏃Скандинавская ходьба: мягкая, но эффективная физическая нагрузка. Укрепляет мышцы спины, улучшает осанку и повышает выносливост 💪«Азбука движения»: комплекс упражнений для поддержания гибкости суставов и общего тонуса 🔹Стрейчинг: занятия на растяжку мышц, улучшение кровообращения и снижение напряжения ➡️Узнать больше о работе Ленинградского долголетия можно по ссылке 🤖 Бот-помощник «Долголетие47» | 🔗 Группа Ленинградское долголетие в ОК #Ленинградское_долголетие