Мир перевёрнут. — 13 июля 2026 г. в 07:38:39.437
Мир перевёрнут. Или почему худеть с понедельника - плохая идея. Начнём с того, что многие действительно полезные знания либо забыты, либо поданы наоборот. Разберём на примере. Все знают, что неделя начинается с понедельника. Неделю воспринимают как новый цикл, соответственно на первый день этого цикла планируют старт всех важных дел. Переговоры? На понедельник. Начинаем худеть к лету? С понедельника. Поход в зал после долгого перерыва? Запишите меня на понедельник. А теперь минутка расширения сознания. То, что неделя начинается с понедельника - относительно современный международный стандарт. Большинство стран перешло на него только во второй половине XX века. До этого доминировала традиция, где первым днём считалось воскресенье - день начала Творения. Спойлер - это было верно. Что нам на этот счёт скажет астрология? А то, что Moon day = Monday. Понедельник - это день под управлением Луны. А Луна отвечает совсем за другое: – восстановление сил – заботу о себе – мягкий ритм Это один из самых слабых дней для всего, что связано с рывком, спортом, бизнесом и дисциплиной. Вот почему многие в понедельник чувствуют сопротивление, тяжесть и отсутствие мотивации. Для таких задач в неделе есть другие, более удачные слоты. Что хорошо делать в понедельник: – качественно отдохнуть (хотя бы после работы) – вкусно поесть (никаких диет) – позвонить маме, побыть с близкими – повозиться с детьми – заняться домом (разобрать шкафчики, полить цветы и т.д.) – вместо интенсивной тренировки выбрать лёгкую нагрузку – сходить в сауну или полежать в ванной – не ругать себя за лень и низкую активность Не верьте на слово. Попробуйте сами прожить этот или следующий понедельник по моим рекомендациям - и посмотрите на результат. Завтра расскажу, что желательно и что нежелательно делать во вторник. И вы поймёте, почему в понедельник нужно было отдыхать за двоих 😉 P.S. Репост - если это было полезно✨