Может многие уже поняли, но я провалила свой же челлендж 😥
Может многие уже поняли, но я провалила свой же челлендж 😥 В сб моё тело просто отказалось нормально функционировать и ноги просто не слушались, поэтому ни о каком беге не было и речи. И поэтому выходные были отдыхом для тела, хотя я не скажу, что это был полноценный отдых, тк проводила эфир, гуляла с детьми и ездили в гости к родным. Не знаю, может конечно это и внутренне сопротивление, может это следствие моего детокса, а может и просто тело сказало мне: остановись. Сегодня мелкий выдал кашель и поэтому мы на неделю дома, а это очень усложняет пробежки на улице. И в такие моменты выручают домашние тренировки от FitStars 😍. Мои любимые - это лимфодренажные, йога, танцы и для стоп. Поэтому пока восстанавливаю тело и готовлю для вас супер полезный эфир 🤩