🌞🤗❤️Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это день актуален для каждо... — 8 апреля 2026 г. в 09:35:20.651
🌞🤗❤️Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это день актуален для каждого, кто заботится о своем здоровом теле и крепком духе. В 2026 году Всемирный день здоровья проходит под девизом – «Вместе к здоровью. Вместе с наукой». С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается - все благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярным открытиям в этой области. 🧘Сегодня утро для жителей Вяземского дома-интерната началось с зарядки, которая дала тонус на день и зарядила хорошим настроением. Затем прошла беседа о том, что и сам человек должен стремиться сохранить свое здоровье на долгие годы: здоровый образ жизни, рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, психологическое благополучие, соблюдение правил гигиены. Все это ему по силам, было бы желание. Старшая медицинская сестра Шипарёва А.А. обратила внимание на важность сбалансированного питания и отказа от переедания, психолог Фатова Е.В. рассказала о необходимости укрепления мышечного тонуса и показала упражнения, которые помогут чувствовать свое тело и успокаивать нервную систему. А житель нашего дома Лисин Владимир Васильевич поделился комплексом упражнений для укрепления сердечной мышцы, который он выполняет регулярно на протяжении уже нескольких лет. 🤔💃💪⛹🏊Всемирный день здоровья – это возможность лишний раз подумать о своем здоровье, а для кого-то станет отправной точкой для новых, полезных привычек, ведущих к долгой, активной и счастливой жизни.