«Женская магия: слушаем своё тело» — 8 июля 2026 г. в 14:42:42.735
«Женская магия: слушаем своё тело» Сегодня хочу поговорить о том, что мы часто забываем, — о циклах. О том, что наше тело живёт не по линейному графику, а по волнам 🌊 Женское здоровье — это не «слабость», а сверхспособность. Просто нужно знать, когда и что включать. У нас есть занятия под каждый период вашего цикла: 🩸 В дни перед месячными и в критические дни ➡️ Йога «Женское здоровье» (11:00, Ср/Пт) Мягко, плавно, с дыханием. Без нагрузки. Просто быть. 🌸 В дни овуляции ➡️ ВУМ-йога (10:00, Вт/Чт) — глубокая работа ➡️ Скульптор-йога (10:00, Ср/Пт) — интенсив, жиросжигание Это не случайно. Это знание. Это уважение к себе. Когда мы занимаемся в ритме своих женских циклов— результат приходит в разы быстрее. И не только физический. Эмоциональный тоже. Приходите. Я научу вас чувствовать себя иначе. С ваша Елена 🥰