Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом

+1

У меня сейчас в окружении много тренеров, и все сходятся в том, что необходимо работать с мышцами живота и тренировать пресс, потому что это не только красивый живот, но и поддержка поясницы, которая с возрастом из-за сидячей работы частенько начинает передавать нам «привет». Я раньше очень не любила «качать пресс», потому что уставала шея, я быстро утомлялась, и вот все эти активные скручивания вообще не моя история. Пилатес открыл мне совершенно другой подход, когда результат достигается быстро и без неприятных ощущений в шее и пояснице. 🍁🍁🍁 С сегодняшнего дня на платформе Pilates Flow стартует неделя «Идеальный пресс», которая продлится до 13 сентября. Серия тренировок каждый день составлена таким образом, что в них работа идет сразу по трем методикам — растяжка, пилатес и функц…

Напомню вам эту «примерку»/«собирайся с мной» с этим свитшотом ☀️

Образ дня: ☀️Пальто TO BE ONE ☀️Джинсы Annemore (узнали их в полной версии?) ☀️Футболка Mango ☀️Свитшот Avalon ☀️Кеды Boss ☀️Очки YSL ☀️Сумка Lancel ☀️Серьги, кольцо и кафф Mie Солнечного дня, девочки 🌴☀️🌊

Свитшот, кстати, очень хорошего качества, и крой у него удачный. Он не очень длинный и хорошо смотрится с широкими брюками и джинсами. Цветов много, и он тепленький — с начесом.

Реально же «павлин» 🦚😂 Но мне нравится и удобно очень.

Наверное обратили внимание, что я сейчас часто собираю волосы в высокую «дульку». В ветреную погоду очень выручает. В шутку я называю эту прическу «год павлина». Мне нравится мультик «Кунг-фу панда», и мы частенько используем в разговоре разные смешные реплики из мультика. Вот моя прическа «год павлина» 🫠