А вы знали, что красный лук — это не только яркий и вкусный овощ, но и настоящий суперф... — 10 июля 2026 г. в 07:50:32.312
А вы знали, что красный лук — это не только яркий и вкусный овощ, но и настоящий суперфуд. Он содержит уникальное сочетание витаминов, минералов и, что самое главное, мощных антиоксидантов. Это антацины — мощные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, защищают клетки от повреждений и снижают риск хронических заболеваний, включая болезни сердца и некоторые виды рака. И второй антиоксидант — кверцитин. Красный лук особенно богат этим флавоноидом. Кверцетин обладает сильным противовоспалительным, антигистаминным и антиоксидантным действием. Он помогает снижать кровяное давление и уровень «плохого» холестерина. Ну собсна нам все подходит, а маринованный лук обладает теми же спецэффектами, что и свежий. А термически обработанный уже теряет свою суперсилу! Всем лук!