🤼♀️ В гостях у ДОЛ «Орлята России» при МБОУ "СОШ 4" во всех отрядах побывали воспитан... — 22 июля 2026 г. в 12:54:11.848
🤼♀️ В гостях у ДОЛ «Орлята России» при МБОУ "СОШ 4" во всех отрядах побывали воспитанницы Каширской школы дзюдо и самбо Юля и Полина, которые провели мастер-класс. 20 и 21 июля в спортивном зале школы 4 было по-настоящему жарко! Девушки не понаслышке знают, что значит дисциплина, характер и любовь к борьбе. Мастер - класс начался с разминки, чтобы разогреть мышцы перед серьезной работой, затем разобрали главное для любого борца — технику падений. Ребята отработали переднее, заднее и боковое падение. Умение правильно падать — это важно для профилактики травм и переломов. 🤼В кульминации мастер-класса Юля и Полина показали зрелищные приемы самбо и дзюдо. Дети увидели, как изящно и мощно может выглядеть настоящая борьба. 🏆После тренировки Юля провела мини-презентацию своих наград. Спасибо, Юля и Полина, за заряд энергии и мотивации! 🥋💪