Хотите перемен в своей жизни? Начните с Декады серебряного возраста 🌿 — 16 апреля 2026 г. в 12:01:34.307
Хотите перемен в своей жизни? Начните с Декады серебряного возраста 🌿 В этом видео наш инструктор по ЛФК Наталья Огаджанян рассказывает, какие мастер-классы проведёт на «Декаде серебряного возраста». Никакой скучной теории - только практика, которая реально меняет самочувствие: 🚶♀️ Северная ходьба - научим шагать правильно, дышать ровно и не уставать 👣 Плоско-вальгусная стопа - простой тест и упражнения, которые легко повторить дома 🧍♀️ Идеальная осанка - покажем, как снять напряжение в спине за 10 минут «Декада» - это не только про здоровье. Это про весенний воздух в сосновом бору, новые знакомства, тёплые разговоры и ощущение, что жизнь может быть лёгкой и радостной. ✨ Хотите перемен? Приезжайте. Мы ждём вас 20–29 апреля в санатории «Сосновый Бор» Полную версию видео можно посмотреть здесь Напишите нам в чат Мы в Телеграм Мы в ВК