π¦ 60% ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ
π¦ 60% ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Knees to Chin Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ unknown.collective Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅Π΄Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. Π Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΡΠΈ ΠΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΜΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
1Β 771 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³