Витамины — 27 июня 2026 г. в 08:15:01.157
Витамины Все только слышали про всякие А, Е, В и т.д., но мало кто знает на что они влияют. Постараюсь максимально коротко и понятно пояснить на что влияет нехватка основных витаминов в организме… 💊 Витамин А. Снижение иммунитета, ломкость волос, нарушение зрения. 💊 Витамин В1. Расстройство нервной системы, снижение аппетита. 💊 Витамин В2. Трещины на губах, высыпания на коже (герпес, фурункулы), перхоть, покраснение глаз. 💊 Витамин В6. Бессонница, ухудшение памяти. 💊 Витамин В12. Усталость, слабость, боль в ногах, поражение нервной системы. 💊 Витамин С. Синяки (появляются даже при легких ушибах и долго не проходят), утомляемость, частые простуды, сухость кожи, кровоточивость дёсен. 💊 Витамин D. Ломкость костей, разрушение зубов. 💊 Витамин Е. Рассеянность, половая слабость, нарушение менструального цикла. Совершенный организм