Отёки
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то есть, то сейчас расскажу, как с этим справиться. 👉 При обычном образе жизни отёки возникают не только при плохой работе сердца и почек, но и при плохой работе нашей лимфатической системы… 🔹 Сердце — это ходьба и активность! Много пишу об этом у себя на канале. 🔹 Почки 🔹 А лимфатическая система – это основной канализационный канал для очищения нашего организма! Следовательно, если она густая и медленно двигается, у вас в организме будет болото! ✅ Пейте чистой воды не менее 1,5 литров в день; ✅ Употребляйте больше естественных лимфастимуляторов: зелень и клетчатка; ✅ Откажитесь от фастфуда и жареного! Тогда ваша лимфатическая система постепенно придёт в норму! Будьте здоровы! Совершенный организм