Питание — 9 сентября 2026 г. в 04:00:05.072
Питание Это основа нашего существования. И как мы к этому относимся – так организм нам и ответит. Это Истина! ⚡️ Раньше об этом думали только взрослые, но сегодня, я замечаю, что и молодёжь всё больше задумывается о здоровом и правильном питании и здоровом образе жизни! Правила здорового питания: 🍎 Рацион должен состоять преимущественно из растительной пищи. 🫐 Пища должна состоять преимущественно из живых продуктов. 🍉 Должна быть свежеприготовленной. 🍏 Не должна содержать бродильных продуктов. 👉 Потребляя бродильные продукты, мы предоставляем грибкам хорошую питательную среду. К этим продуктам относятся: дрожжевой хлеб, хлебобулочные и макаронные изделия, кисломолочные продукты, варёный картофель. Есть просит не организм – ему надо совсем мало, а живущие в нас микроорганизмы. Пища должна содержать продукты, богатые микроэлементами и витаминами, выполняющими противогрибковую функцию. Совершенный организм