Три продукта для профилактики деменции ✅ — 24 июля 2026 г. в 14:20:02.133
Три продукта для профилактики деменции ✅ ❇️Повысить умственную активность поможет жирная рыба, например, тунец или лосось. Она полезна за счет жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на клетки мозга и уменьшающих воспаление. ❇️Если, начиная со среднего возраста, ежедневно употреблять малину чернику и другие ягоды, то вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в более поздние годы становится ниже. ❇️Те, кто регулярно ест орехи, с возрастом сохраняют остроту ума.
320 просмотров