Самый эффективный чай от бессоницы — 30 июля 2026 г. в 04:20:02.219
Самый эффективный чай от бессоницы Травяной чай из мелиссы (мяты цитрусовой) и лаванды: Ингредиенты: 1 чайная ложка сушеной мелиссы (мяты цитрусовой) 1 чайная ложка сушеной лаванды 1 чашка кипятка Поместите сушеную мелиссу и лаванду в чашку или заварной чайник. Залейте кипятком. Накройте и оставьте на 5-10 минут для заваривания. Процедите и выпейте чай перед сном. Этот травяной чай сочетает в себе успокаивающие свойства мелиссы и лаванды, которые могут помочь расслабиться перед сном и способствовать лучшему качеству сна. Пробуйте! Дорогие мои, если нравятся наши рецепты и советы, буду рада♥️
463 просмотров