Недооценённый фрукт. Он эффективнее дорогих витаминов и лекарств!
Недооценённый фрукт. Он эффективнее дорогих витаминов и лекарств! 🥝 Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. ▫️По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров. ▫️Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз.
170 просмотров