❓КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ?
❓КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Ирина Белецкая, психолог центра «Точка опоры», делится простыми, но очень эффективными техниками совладания с тревогой. Они помогают именно тогда, когда «накрывает». Готовы? Делайте пошагово техники по карточке ⏫⏫⏫ Помогло? Поделитесь техниками с другими. #ТочкаОпоры #ТочкаОпорыДНР #ПсихологическаяПомощьДНР
60 просмотров