"Психология шахмат . От дебюта до цейтнота".
"Психология шахмат . От дебюта до цейтнота". Для юных шахматистов города Тореза состоялся необычный тренинг, объединивший две, казалось бы, далёкие друг от друга сферы — шахматы и психологию. Этот синтез оказался невероятно полезным для юных любителей игры, собравшихся на площадке библиотеки-филиала №3 города Тореза. Воспитанники шахматного клуба «Дебют» МБОДО «ДДЮТ «Юность» открыли для себя новый взгляд на любимую игру. Совет женщин Тореза связывает с шахматным клубом тесное сотрудничество и дружбу. Во взаимодействии с руководителем Совета женщин Тореза ( Женского движения "Единой России") Мариной Зверевой и психологом центра «Точка опоры» Людмилой Шишаловой был проведён психологический тренинг «Психология шахмат. От дебюта до цейтнота». Цель тренинга — развитие психологических навыков, необходимых для успешной игры: управление стрессом, концентрация внимания, принятие решений и работа над ошибками. В тёплой и доверительной атмосфере участники разбирали темы концентрации, управления эмоциями и борьбы со страхом перед сильным оппонентом. Психолог дала практические рекомендации и ответила на вопросы игроков: как сохранять хладнокровие в критический момент цейтнота, когда секунды решают исход партии, а руки уже сами тянутся к фигуре. Особенно запомнилось участникам упражнение на осознанность, которое помогло понять, почему шахматисты начинают торопиться и совершать ошибки даже в выигрышной позиции. Техника рефрейминга буквально изменила отношение к поражениям: теперь это не трагедия и не повод для разочарования, а просто ценные данные для анализа — ещё один вариант партии, который привёл к проигрышу. Завершился тренинг практикой: вооружившись полученными знаниями, шахматисты провели захватывающие мини-сражения и настоящие шахматные баталии, применяя навыки концентрации и эмоциональной устойчивости. #СоюзЖенщинДНР #СЖР #ЖДЕР #ЖенскоеДвижениеЕР