Мы вместе, и это важно!
Мы вместе, и это важно! Психолог АНО «СПЦ „Точка опоры“» Людмила Шишалова https://max.ru/id9303040217_biz и председатель Совета женщин Тореза ( координатор Женского Движения "Единой России" Тореза) Марина Зверева провели встречу с участниками СВО, которые проходят лечение. Разговор был посвящён эмоциональному состоянию и способам справляться с переживаниями. В атмосфере доверия ребята смогли поговорить о том, что их волнует, и вспомнить о своих сильных качествах — тех внутренних ресурсах, которые помогают сохранять уверенность и двигаться вперёд. Людмила Шишалова предложила участникам техники для укрепления эмоционального состояния и психофизиологического восстановления. Вместе они выполнили дыхательные упражнения, помогающие расслабиться и обрести спокойствие. Открытость и готовность говорить о чувствах требуют мужества. Такие встречи напоминают: не обязательно оставаться со своими переживаниями в одиночестве. Поддержка и внимательное отношение могут стать важной частью восстановления. В завершение участники обсудили, как сохранять внутреннюю стойкость и силы перед лицом сложных испытаний. #ТочкаОпорыДНР #СоюзЖенщинДНР #ЕРДНР #ЖДЕР #СЖР