К себе нежно: Встреча с психологом в Торезе
К себе нежно: Встреча с психологом в Торезе На базе МБУ ДК им. В. Маяковского прошла встреча с психологом СПЦ "Точка опоры" https://t.me/tochkaoporudnr, в которой приняли участие соратники Совета женщин Тореза и члены семей военнослужащих СВО. Это мероприятие стало важной площадкой для обсуждения темы самопознания и внутреннего комфорта. Психолог Людмила Шишалова предложила участникам углубиться в важный процесс — встречу с самим собой. Для создания комфортной обстановки и знакомства между участниками было проведено упражнение «Слова на букву моего имени». Это позволило не только размяться, но и настроить всех на позитивный лад. В ходе встречи Людмила предложила несколько упражнений, направленных на развитие нежного отношения к себе. Участники узнали, как важно общаться с собой так, как с дорогим другом. Они выбрали картинки из серии "Ночь как ресурс" художника Н. Герасименко, представляя места, где они хотели бы оказаться, ощущая при этом мир и комфорт. Такой подход помог участникам погрузиться в атмосферу спокойствия и мечты о будущем. Работа с ресурсами будущего на трансперсональном уровне была проведена с помощью арт-техники "Моя звезда", что способствовало раскрытию творческого потенциала каждого и укреплению внутренней гармонии. Встреча стала не только возможностью для общения, но и важным шагом к самопознанию и развитию внутренней силы. Участники унесли с собой не только новые знания, но и теплые воспоминания о совместной практике, которая помогла им лучше понять себя и свои желания. #СЖР #ZащитникамСЛюбовью