ПерешлиМаме: — 26 августа 2026 г. в 18:00:03.344
ПерешлиМаме: Не хрусти пальцами, болеть будут! Спорим, вы слышали эту фразу сотни раз?😅 Еще в 2011 году ученые выяснили, что разницы между любителями похрустеть и теми, кто панически этого избегает, нет никакой. А что за жуткий звук мы слышим? Нет это не кости трутся друг о друга. Наш сустав представляет собой герметичную капсулу со смазкой (синовиальной жидкостью), в которой растворены газы. И вот при растяжении пальца давление в капсуле резко падает, газ собирается в пузырек и громко лопается. Это физический процесс кавитации. Вот отсюда и звук. Самое изящное доказательство безопасности привел врач Дональд Унгер. Да, выборка была лишь из одного человека, зато какая! Он 60 лет подряд каждый день хрустел суставами только левой руки. Итогом на рентгене стали абсолютно одинаковые, здоровые суставы на обеих кистях. За это он кстати получил Шнобелевскую премию) Вот тут можно почитать детали эксперимента, но на английском. Позже масштабное ретроспективное исследование поставило в этом вопросе наконец то точку. Барабанная дробь! Частота остеоартрита у "хрустящих" составила 18%, а у тех, кто берег руки 21%. Т.е. разница в рамках статистической погрешности! Поэтому: -Хрустите, как говорится, на здоровье. Это абсолютно безопасно и между прочим отлично снимает локальное напряжение. -А вот идти к травматологу нужно только в нескольких случаях. Если щелчок сопровождается острой болью, либо сустав после этого начинает отекать. Подписаться на Спасибо, Док!