Марафон «Полезные привычки». День 1
Марафон «Полезные привычки». День 1 До Нового года - 71 день. А что, если нам задаться целью и развить новые классные привычки, и эффектно ворваться с ними в 2027? Без подвигов, строгих правил и обещаний начать новую жизнь с понедельника. Маленькие шаги тоже работают! Задание дня: съесть порцию ферментированного продукта. Например, квашеной капусты, натурального йогурта или кефира. Такие продукты поддерживают здоровье кишечника (=иммунитет) и привносят разнообразие рацион. Начинаем с малого. Кто с нами? Ставьте ♥️
843 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
8 121 подписчиков · Кино и сериалы