СГ

СПб ГБУЗ "Детская городская поликлиника № 44"

Здоровье · 10 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏋‍♂Физическая активность, как часть повседневного образа жизни

🏋‍♂Физическая активность, как часть повседневного образа жизни С целью достижения оптимальной повседневной физической активности Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендует👇 • отказаться по возможности от общественного наземного транспорта и лифта, ходить пешком • заниматься утренней гимнастикой • регулярно заниматься каким-либо видом оздоровительной физкультуры (ходьба, плавание, велосипед, лыжи, туризм и т. д.) • играть в подвижные и спортивные игры (волейбол, бадминтон, теннис, футбол). Занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы💪