«Тренируйте мозг ежедневно»: почему интеллект — это привычка, а не талант
«Тренируйте мозг ежедневно»: почему интеллект — это привычка, а не талант Многие уверены, что память, внимание или скорость мышления зависят только от возраста или врожденных способностей. На самом деле мозг гораздо пластичнее, чем кажется. Он способен создавать новые нейронные связи на протяжении всей жизни, если регулярно получает «пищу» для работы. Как и мышцы, мозг развивается тогда, когда ему предлагают новые задачи. Именно поэтому обучение, новые впечатления и даже небольшие изменения привычного распорядка помогают сохранять ясность мышления и когнитивное здоровье.
118 просмотров