Маленький элемент с большим значением. Щитовидная железа — жизненно важный эндокринный ... — 20 мая 2026 г. в 07:19:24.201
Маленький элемент с большим значением. Щитовидная железа — жизненно важный эндокринный орган, регулирующий обмен веществ, рост, развитие и функционирование центральной нервной системы. Для синтеза тиреоидных гормонов — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3) — необходим микроэлемент йод, который не синтезируется в организме и должен поступать с пищей и водой. Дефицит йода является одной из основных причин заболеваний щитовидной железы. Недостаток йода в критические периоды развития может привести к нарушениям нервно-психического развития, снижению интеллекта и повышению риска осложнений беременности. ✅ Рекомендуемая суточная потребность в йоде: • Дети до 5 лет — 90 мкг • Дети 5–12 лет — 120 мкг • Лица от 12 лет и взрослые — 150 мкг • Беременные и кормящие женщины — 250 мкг Подробнее о профилактике заболеваний щитовидной железы в карточках от Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.