СПб ГБУЗ "Городская больница №40" Сестрорецк
IT и технологии · 29 сентября 2026 г.
Неделя ответственного отношения к сердцу
Неделя ответственного отношения к сердцу Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин ухудшения здоровья, поэтому профилактика здесь особенно важна. Многое из того, что помогает сердцу, хорошо знакомо: регулярная физическая активность, отказ от курения, полноценный сон, рацион с достаточным количеством овощей и фруктов, контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина. Отдельно важно не откладывать диспансеризацию и профилактические осмотры. Многие факторы риска долго никак себя не проявляют, и именно поэтому регулярный контроль показателей помогает заметить изменения раньше. В карточках собрали основные шаги, которые помогают снизить сердечно-сосудистые риски, а также напомнили о признаках инфаркта миокарда и о том, почему при подозрении на него особенно важно не терять время. Берегите сердце не только тогда, когда оно уже напоминает о себе. Забота о нём начинается с простых ежедневных решений и внимательного отношения к своему здоровью.