После насыщенного рабочего дня важно дать себе возможность замедлиться, снять напряжени... — 14 августа 2026 г. в 11:44:20.774
После насыщенного рабочего дня важно дать себе возможность замедлиться, снять напряжение и восстановить силы. Инструктор Центра физической культуры, спорта и здоровья (https://vk.ru/cfksiz) Кипарская Наталья Михайловна покажет комплекс упражнений, который поможет расслабить тело, успокоить дыхание и настроиться на отдых. Практика подойдёт каждому независимо от уровня подготовки. Также продолжается набор в группу на занятия йогой🧘 Занятия подойдут участникам от 18 лет и старше. Независимо от уровня подготовки, вы сможете улучшить гибкость и подвижность суставов, укрепить здоровье, снять накопившееся напряжение и провести время с пользой для себя. 📆 понедельник, среда, пятница с 16:00 до 18:00. 📍 Многофункциональный стадион, Петергофское шоссе, д. 80. Для участия необходима справка о состоянии здоровья, подтверждающая отсутствие противопоказаний к занятиям физической культурой. ☎ Необходимую информацию можно узнать по телефону: +7 (911) 612-97-97. Источник: vk.com/krsel|https://vk.com/krsel