СПБ ГБУЗ Поликлиника №88

+2

🌸 В женской консультации №13 состоялось торжественное мероприятие для будущих мам, приуроченное к празднованию Всероссийского дня беременных. 🌸Всем будущим мамам желали лёгкой беременности, благополучных родов. В завершение праздника состоялось дружеское чаепитие! День беременных - это традиция, когда мы проявляем особое внимание и заботу мамочкам, вынашивающим малыша. Каждая женщина, которая когда-либо вынашивала ребенка, причастна к этому празднику! 🌸

+1

В начале октября 2026 г. все подразделения поликлиники приняли участие в сборе средств и гуманитарной помощи для наших бойцов на передовой в зоне СВО. Дорогие наши защитники! Ваше мужество Ваше мужество - основа нашей мирной жизни в тылу. Мы, врачи и медицинские работники, знаем цену каждой сохраненной жизни. Держитесь, мы с вами верим в Победу, бережём здоровье ваших семей и ждём вас дома живыми и здоровыми! #СВОихНеБросаем

Чувствуете, что напряжение копится, а сил становится всё меньше? Предлагаем пройти простой тест на наличие симптомов стресса. Он поможет сориентироваться, насколько нагрузка влияет на ваше состояние. Отвечайте «да» или «нет», опираясь на ощущения за последние 2–4 недели. Посчитайте ответы 🟢 0–2 «да». Уровень стресса в пределах нормы. Сохраняйте здоровые привычки: регулярный сон, умеренная физическая активность, паузы в течение рабочего дня. 🟡 3–5 «да». Стресс заметен и может накапливаться. Попробуйте техники саморегуляции (глубокое дыхание, короткие прогулки, цифровой детокс) и отслеживайте динамику состояния. При сохранении дискомфорта свыше 2–3 недель проконсультируйтесь со специалистом. 6–8 «да». Высокий уровень стресса, существенно влияющий на качество жизни. Рекомендуется не отк…

❗️Продолжается вакцинация против гриппа в мобильном пункте у метро пр.Ветеранов. Для вашего удобства график дополнен ещё одним днём: 10 октября 2026 г., суббота, с 11.00 до 15.00 ---------------------------------------------------- 👉 Полный график работы вакциномобиля в октябре 2026 г.: 01.10, 02.10: c 15:00 до 19:30 03.10 (суббота): с 11:00 до 15:00 05.10, 08.10, 09.10 c 15:00 до 19:30 10.10 (суббота): с 11:00 до 15:00 15.10, 16.10, 19.10, 20.10, 23.10, 26.10, 29.10, 30.10: с 15:00 до 19:30 ❗️ВАЖНО: Для получения прививки необходим паспорт и СНИЛС Позаботьтесь о своем здоровье, берегите себя и своих близких! Вакцинация в мобильном передвижном пункте производится для взрослых с 18 лет вакцинами СОВИГРИПП, ФЛЮ-М Дети и молодые люди до 18 лет получают прививку в образовательной организации…

+2

Неделя сохранения психического здоровья Психическое благополучие — это способность справляться с трудностями, сохранять продуктивность и поддерживать отношения. Поддерживать его помогают простые привычки: сон, физическая активность, здоровое питание, управление стрессом, социальная поддержка и умение просить о помощи. Как справиться со стрессом и не попасть в ловушку эмоций — читайте в карточках Но если привычные способы не помогают, а тревога, подавленность или бессонница становятся постоянными — это повод обратиться за профессиональной помощью. Не ждите, пока станет «совсем тяжело». Ранняя поддержка помогает быстрее вернуть устойчивость. Информация: @gcmpru (Центр общественного здоровья и мед. профилактики)

Приглашаем на вакцинацию против гриппа в СПБ ГБУЗ Поликлиника №88 С наступлением холодного сезона активизируются вирусы гриппа и ОРВИ. Они легко передаются и могут привести к серьёзным осложнениям. Лучшая защита — комплексный подход, где главная роль отводится вакцинации Вакцина помогает иммунной системе «узнать» вирус и быстрее с ним справиться. Если привитой человек всё же заразится, болезнь, как правило, протекает в лёгкой форме и без тяжёлых последствий Вакцинация одного человека — это вклад в коллективный иммунитет: так мы бережём тех, кто не может привиться или особенно уязвим перед инфекцией Состав вакцины ежегодно корректируют с учётом прогнозируемых штаммов вируса — поэтому прививку нужно делать регулярно Особенно важно вакцинироваться группам риска: детям, пожилым людям, береме…