Когда говорят «здоровое сердце», имеют в виду не просто отсутствие болезней, а слаженну... — 12 августа 2026 г. в 07:39:21.454
Когда говорят «здоровое сердце», имеют в виду не просто отсутствие болезней, а слаженную работу всего «мотора» и связанных с ним систем/ С медицинской точки зрения здоровое сердце — это когда • нет пороков клапанов, толщина стенок миокарда соответствует возрасту и нагрузкам, отсутствуют врождённые аномалии • сердце бьётся регулярно, без нарушений проводимости, которые мешают нормальной работе • коронарные артерии (те, что питают само сердце) не сужены из-за атеросклеротических бляшек • показатель того, сколько крови сердце выталкивает за одно сокращение находится в пределах нормы для вашего возраста. Ощущается и проявляется в жизни это следующим образом • нормальное артериальное давление — около 120/80 мм рт. ст. • пульс в покое в пределах нормы — примерно 60–80 ударов в минуту, ритмичный • при подъёме по лестнице, прогулке нет чувства сильной усталости, одышки • нормальные показатели анализов • отсутствие некоторых сопутствующих состояний. Например, сильный ночной храп может быть связан с синдромом обструктивного апноэ сна, который повышает риск проблем с сердцем (нарушений ритма, гипертонии). Даже если сейчас сердце работает хорошо, важно периодически проверять ключевые показатели (давление, холестерин, глюкозу) и проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, особенно в старшем возрасте. Информация Центр общественного здоровья и мед. профилактики