СПб ГКУЗ Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Здоровье · 30 июня 2026 г.
Когда человек сталкивается с жизнеугрожающим состоянием, главное — не растеряться — 30 июня 2026 г. в 08:49:09.574
Когда человек сталкивается с жизнеугрожающим состоянием, главное — не растеряться Краткий курс для начинающих по оказанию первой помощи. Ваши действия могут спасти жизнь👇 1⃣ Обеспечьте безопасность - убедитесь, что нет угрозы вам и пострадавшему 2⃣ Проведите подробный осмотр пострадавшего 3⃣ Оцените состояние — проверьте сознание и дыхание (наклонитесь, посмотрите, прислушайтесь) 4⃣ При отсутствии сознания и дыхания вызовите скорую — наберите 112 или 103, чётко сообщите адрес и ситуацию 5⃣ Окажите помощь по ситуации 🔹нет сознания и дыхания - начните сердечно-лёгочную реанимацию (ладонь на середину грудины, вторая ладонь сверху, руки выпрямлены, 30 надавливаний на грудину + 2 вдоха) 🔹сильное кровотечение — давящая повязка, кровоостанавливающий жгут (с отметкой времени) 🔹инородное тело в дыхательных путях - примените приём Геймлиха (сложите левую руку в кулак, установите его торцом между пупком и грудиной, обхватите правой ладонью и быстрым толчком надавите по направлению внутрь и вверх) 6⃣ Контролируйте состояние до приезда медиков, успокаивайте пострадавшего 7⃣ Передайте информацию врачам - расскажите, что произошло и какие меры предприняли. ❗Чего не делать: не перемещать без необходимости, не вправлять органы, не давать воду/ лекарства без сознания, не вынимать глубоко застрявшие предметы. ✅ Помните: первая помощь — это временные меры до приезда специалистов. Если сомневаетесь — сосредоточьтесь на вызове скорой и выполнении базовых действий.