🛑 Стоп, тревога!
🛑 Стоп, тревога! Специалисты МБУ «ГМЦ «Спектр» провели супер-полезное занятие в МБОУ «СОШ № 50 им. Ю.А. Гагарина». Для старшеклассников организовали интерактивную беседу о тревожности. Но главное — ребята не просто слушали, а учились на практике: 🌀 Как переключить внимание. 🧘 Как расслабиться с помощью дыхания. 💪 Как взять эмоции под контроль. Занятия по саморегуляции — это база психологической гигиены, которая пригодится и на экзаменах, и в жизни. Ждем новых встреч! #СпектрКурск #МолодежьКурска #молодежь46 #СОШ50 #Тревожность
47 просмотров